제주 산후풍 한의원

자윤한의원 제주점 제주특별자치도 제주시 진군남4길 5

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자윤한의원 제주점 김서경 원장 — **김서경 원장** 자윤한의원 제주점 대표원장

산후풍 — 제주점 원장 코멘트

시린 곳을 여쭙기 전에 자연분만이었는지 제왕절개였는지를 확인합니다. 어떻게 낳으셨는지에 따라 회복의 무게가 실리는 자리와 찬 기운이 스미는 틈이 다르다고 보기 때문입니다.

자연분만 뒤라면 짧은 시간에 쏟은 기운과 피를 채우며 회음부와 골반 둘레의 순환을 돕고, 어지럼과 식은땀, 손목·발목의 힘없는 시큰함을 살핍니다. 제왕절개 뒤라면 회복이 밀려 기운이 오래 가라앉기 쉬워 몰아내기보다 채우고 데우는 쪽을 앞에 두고, 절개 부위가 충분히 아문 다음에 당김과 저림을 덜어 주는 관리를 조심스럽게 더합니다.

제주점에서는 수유 중인지와 복용 중인 약을 여쭤 처방을 조정하고, 에어컨이나 선풍기 바람이 몸에 곧장 닿지 않게 하며 손목·무릎·발목을 얇게라도 덮어 두시도록 안내합니다.

CARE GUIDE

산후풍 진료 안내

제주점 자주 묻는 질문

씻고 나면 유난히 몸이 으슬으슬한데 무엇을 조심하면 될까요?

씻은 뒤 물기가 남아 있으면 몸이 금세 식어 시림이 도드라지기 쉬워, 욕실을 나서기 전에 물기를 닦고 머리도 곧장 말리시길 권합니다. 설거지는 따뜻한 물로 하고 찬 음식 대신 따뜻한 국물로 속을 데워 주세요.

수술로 낳은 뒤 목덜미와 어깨가 늘 뻐근한데 무엇 때문일까요?

수술 뒤에는 수유 자세가 제한되면서 아이를 받치는 부담이 목과 어깨로 옮겨 가기 쉽습니다. 기운이 오래 가라앉은 몸에 이런 부담이 겹친 것으로 보아 채우고 데우는 처방을 쓰고, 안는 쪽을 번갈아 바꾸며 목과 어깨를 따뜻하게 두시도록 합니다.